Mo 01.04.24

Di 02.04.24

• Rehasport

  10:00 - 10:45 (45 min)

  Kursraum

Rehasport

×

10:00 - 10:45

Dokan Sportclub GmbH (Kursraum: Kursraum)

Infos zum Kurs: Von den Krankenkassen über einen bestimmten Zeitraum zur Verfügung gestelltes funktionelles Training. Intensität: Niedrig

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• Bodycombat

  19:20 - 20:05 (45 min)

  Kursraum

Mi 03.04.24

• Rehasport

  08:15 - 09:00 (45 min)

  Kursraum

Rehasport

×

08:15 - 09:00

Dokan Sportclub GmbH (Kursraum: Kursraum)

Infos zum Kurs: Von den Krankenkassen über einen bestimmten Zeitraum zur Verfügung gestelltes funktionelles Training. Intensität: Niedrig

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• Rehasport

  09:15 - 10:00 (45 min)

  Kursraum

Rehasport

×

09:15 - 10:00

Dokan Sportclub GmbH (Kursraum: Kursraum)

Infos zum Kurs: Von den Krankenkassen über einen bestimmten Zeitraum zur Verfügung gestelltes funktionelles Training. Intensität: Niedrig

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• Karate 4-6 Jahre

  16:00 - 16:45 (45 min)

  Kursraum

Karate 4-6 Jahre

×

16:00 - 16:45

Dokan Sportclub GmbH (Kursraum: Kursraum)

Infos zum Kurs: Spielerische Vermittlung von Respekt, Selbstbehauptung und Kampfkunst für Kinder zwischen 4 und 6 Jahren. Intensität: Moderat

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• Karate 7-14, Alle

  16:50 - 17:35 (45 min)

  Kursraum

Karate 7-14, Alle

×

16:50 - 17:35

Dokan Sportclub GmbH (Kursraum: Kursraum)

Infos zum Kurs: Spielerische Vermittlung von Respekt, Selbstbehauptung und Kampfkunst für Kinder zwischen 7 und 14 Jahren. Intensität: Moderat

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• Bauch, Beine, Po

  18:45 - 19:30 (45 min)

  Kursraum

Bauch, Beine, Po

×

18:45 - 19:30

Dokan Sportclub GmbH (Kursraum: Kursraum)

Infos zum Kurs: Mit diesem Kraftausdauer-Training kannst du dich von Problemzonen verabschieden. Intensität: Moderat bis hochintensiv

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• Pilates

  19:40 - 20:25 (45 min)

  Kursraum

Do 04.04.24

• Bodypump

  19:20 - 19:55 (35 min)

  Kursraum

Bodypump

×

19:20 - 19:55

Dokan Sportclub GmbH (Kursraum: Kursraum)

Infos zum Kurs: Das original Langhantel-Workout, bei dem du Kraft aufbaust und deine Hauptmuskulatur definierst. Werde athletisch und stark. Intensität: Moderat – hochintensiv

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• Bodycombat

  19:55 - 20:25 (30 min)

  Kursraum

Bodycombat

×

19:55 - 20:25

Dokan Sportclub GmbH (Kursraum: Kursraum)

Infos zum Kurs: Ein herausfordernder Mix aus Kampfsportarten, der deine Kraft und Ausdauer in bislang unerreichte Höhen katapultiert. Intensität: Hochintensiv

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• Karate Alle, Erwachsene

  20:25 - 21:25 (60 min)

  Kursraum

Fr 05.04.24

• Freies Karate Training

  10:30 - 12:00 (90 min)

  Kursraum

Freies Karate Training

×

10:30 - 12:00

Dokan Sportclub GmbH (Kursraum: Kursraum)

Infos zum Kurs:

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• Karate Talente

  17:30 - 18:30 (60 min)

  Kursraum

Karate Talente

×

17:30 - 18:30

Dokan Sportclub GmbH (Kursraum: Kursraum)

Infos zum Kurs: Die Japanische Kampfkunst Karate lehrt Selbstverteidigung und verbessert deine Athletik. Moderat – Intensiv

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• Rücken Spezial

  18:45 - 19:15 (30 min)

  Kursraum

Rücken Spezial

×

18:45 - 19:15

Dokan Sportclub GmbH (Kursraum: Kursraum)

Infos zum Kurs: Schaffe einen Alltagsausgleich und kräftige deinen Rücken. Intensität: Moderat

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• Bodybalance

  19:20 - 20:15 (55 min)

  Kursraum

Sa 06.04.24

So 07.04.24

• Pilates

  12:00 - 13:00 (60 min)

  Kursraum